Mon périnée, en prendre soin avec Perifit

J’avoue qu’après 2 enfants, mon périnée n’est pas ce qu’il était… Même si j’ai fais la rééducation du périnée après Lapinou ET encore après Bibou, il m’arrive d’avoir quelques accidents…

En éternuant, en faisant du sport (plus maintenant, mais à la reprise), il arrive ou arrivait que j’avais du mal à contracter le périnée… et puis là, on est un peu gênées…

Mais prendre soin de son périnée c’est aussi prendre plus de plaisir avec son conjoint… En effet, le périnée a un rôle important dans la sexualité de la femme! Tu ne le savais pas? Eh bien maintenant tu le sais!

J’avoue qu’après mes petits accidents (bien après la fin de ma rééducation), je me suis demandée comment j’allais pouvoir rattraper cela… Quand Perifit m’a demandé de tester leur produit et vous en parler, je me suis dis BINGO! Là est le moment de prendre soin de mon périnée sans retourner chez une sage-femme et en le faisant à mon rythme (de maman ultra super active!)

périnée
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J’ai le syndrome du ventre vide #maman

J’ai le syndrome du ventre vide

Je suis la plus heureuse des mamans mais je pleure. Tu es là mais tu n’es plus là donc je pleure.

Sacré baby blues! Je ressentais la même chose après l’accouchement de Lapinou. Un mal-être suite à mon accouchement, une tristesse de ne plus avoir de gros ventre, de ne plus le sentir bouger, de ne plus avoir bébé avec moi 24h/24. Je le sentais donc venir ce nouveau mal-être, je m’en doutais vraiment en écrivant mon article Adieu Grossesse par ICI.

Mais cette fois-ci c’est pire, je n’ai plus de gros ventre, je ne sens plus de bébé bouger et je n’aurai plus jamais ces sensations, je le sais. Cette fois-ci je dois faire le deuil complet de tout cela car il n’y aura pas de bébé 3…

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Accoucher sans péridurale: est-ce possible?

Aaaaaaaaaah accoucher sans péridurale? Ou avec?!

Cette piqûre que l’on appréhende mais que 80% de femmes demandent lors de leur accouchement pour soulager la douleur des contractions:

Accoucher sans péridurale

Pour Lapinou je l’ai eu et c’est le seul mauvais souvenir que je garde de mon accouchement! Certes ça m’a soulagé et j’ai eu un accouchement merveilleux grâce à ça mais la pose de la péridurale: beurkkkkkkkkkkk! On peut le dire, je suis phobique des piqûres donc dès que ça dur plus de 10 secondes c’est la cata! Si tu n’as jamais accouché je ne veux pas te faire peur mais, dans mes souvenirs, la pose de la péridurale dure un peu plus longtemps… Alors pour moi ce fut dur à supporter, tellement dur que je suis tombée dans les pommes! Un moment de panique pour moi, mon homme et bébé in utero…

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Le Grand Livre de Ma Grossesse 2016-2017

Dernièrement, j’ai reçu Le Grand Livre de ma grossesse, édition 2016-2017, des éditions Eyrolles.

Un livre très complet, très bien imagé, que je garde bien au chaud pour une seconde grossesse éventuelle ;-).

Grand Livre de Ma Grossesse

Quand j’étais enceinte de Lapinou, je n’ai pas bouquiné ce genre de livre, je me connectais, par contre, tous les jours sur le net afin de voir où en était l’évolution de mon fœtus. J’ai appris sur le tas, via les collègues, le peu d’amies mamans que j’avais, et bien sûr grâce à mes gynécos et le personnel à la maternité. Mais j’avoue que c’est un peu un de mes regrets de ne pas m’être plongée dans ce genre de bouquin. Je l’ai lu et il est tellement complet qu’il m’a encore appris des choses!

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Mon accouchement #unpeudemoi

Mon accouchement: the FIRST!

Il est 4h du mat’, des douleurs dans le ventre me réveillent: ça c’est des vrais contractions je le sens, c’est surement le jour J!!

J’essaye de me rendormir mais en vain, toutes les 5 min j’ai des contractions de 30 secondes. Je chronomètre car à la préparation à l’accouchement elles disent que c’est important de le savoir et de venir à la maternité que quand les contractions reviennent toutes les 5 min… Zut j’ai déjà des contractions toutes les 5min! Mais elles sont hypers supportables alors je tente de me rendormir…

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