Vous envisagez une grossesse après 35 ans ? Comprenez les problèmes des mères plus âgées et sachez ce qu’il faut faire pour avoir une grossesse en bonne santé.
Si vous avez plus de 35 ans et que vous espérez tomber enceinte, vous êtes en bonne compagnie. De nombreuses femmes retardent leur grossesse bien au-delà de la trentaine et mettent au monde des bébés en bonne santé. En prenant des précautions particulières, vous pouvez donner à votre bébé le meilleur départ possible.
Comprendre les risques d’une grossesse tardive
L’horloge biologique est une réalité de la vie, mais il n’y a rien de magique à 35 ans. C’est simplement un âge où les différents risques deviennent plus dignes d’être discutés. Par exemple :
Il se peut que la grossesse prenne plus de temps. On naît avec un nombre limité d’ovules. Lorsque vous atteignez la mi-trentaine ou la fin de la trentaine, vos ovules diminuent en quantité et en qualité. En outre, les ovules des femmes plus âgées ne sont pas aussi facilement fécondés que ceux des femmes plus jeunes. Si vous avez plus de 35 ans et que vous n’avez pas pu concevoir depuis six mois, pensez à demander conseil à votre prestataire de soins de santé.
Vous êtes plus susceptible d’avoir une grossesse multiple. Le risque d’avoir des jumeaux augmente avec l’âge en raison des changements hormonaux qui peuvent provoquer la libération de plusieurs ovules en même temps. Le recours aux technologies de reproduction assistée, comme la fécondation in vitro peut également jouer un rôle dans une grossesse tardive.
Vous êtes plus susceptible de développer un diabète gestationnel. Ce type de diabète, qui ne survient que pendant la grossesse, est plus fréquent chez les femmes qui vieillissent. Il est essentiel de contrôler étroitement le taux de sucre dans le sang grâce à un régime alimentaire et à l’activité physique. Parfois, des médicaments sont également nécessaires. Non traité, le diabète gestationnel peut entraîner une croissance du bébé nettement supérieure à la moyenne, ce qui augmente le risque de blessures pendant l’accouchement. Le diabète gestationnel peut également augmenter le risque de naissance prématurée, d’hypertension pendant la grossesse et de complications pour le nourrisson après l’accouchement.
Vous êtes plus susceptible de faire de l’hypertension pendant la grossesse. Les recherches indiquent que l’hypertension artérielle qui se développe pendant la grossesse est plus fréquente chez les femmes âgées. Votre prestataire de soins de santé surveillera attentivement votre pression artérielle ainsi que la croissance et le développement de votre bébé. Vous aurez besoin de rendez-vous obstétriques plus fréquents et vous devrez peut-être accoucher avant la date prévue pour éviter des complications.
Vous aurez peut-être besoin d’une césarienne. Les mères plus âgées ont un risque plus élevé de complications liées à la grossesse qui pourraient conduire à un accouchement par césarienne. Une complication est par exemple un état dans lequel le placenta bloque le col de l’utérus.
Avec quelques conseils, avoir un bébé après 35 ans n’est pas insurmontable.
Faites des choix sains
Prendre soin de soi est la meilleure façon de prendre soin de son bébé. Portez une attention particulière à l’essentiel :
Prenez un rendez-vous avant la conception. Parlez à votre prestataire de soins de votre état de santé général et discutez des changements de mode de vie qui pourraient améliorer vos chances d’avoir une grossesse et un bébé en bonne santé. Répondez à toute préoccupation que vous pourriez avoir concernant la fertilité ou la grossesse. Renseignez-vous sur les moyens d’augmenter vos chances de conception – et sur les options qui s’offrent à vous si vous avez des difficultés à concevoir.
Demandez des soins prénataux réguliers. Des visites prénatales régulières aident votre prestataire de soins à surveiller votre santé et celle de votre bébé. Mentionnez tout signe ou symptôme qui vous préoccupe. Parler à votre prestataire de soins de santé vous rassurera probablement.
Adoptez un régime alimentaire sain. Pendant la grossesse, vous aurez besoin de plus d’acide folique, de calcium, de fer, de vitamine D et d’autres nutriments essentiels. Si vous suivez déjà un régime alimentaire sain, continuez à le suivre. Une vitamine prénatale quotidienne idéalement quelques mois avant la conception peut aider à combler les carences.
Avoir une grossesse après 35 ans n’est pas impossible ne l’oubliez pas 😉
Article invité
Bonsoir merci pour cette article
Article très intéressant ! En effet, ce n’est pas insurmontable d’avoir un enfant après 35 ans. Et puis ce n’est pas parce que l’on a un enfant plus jeune qu’on ne rencontrera aucun problème durant la grossesse , il n’y a pas de logique. J’ai eu ma fille à 27 ans et ma grossesse a été compliquée et s’est terminée avec une cholestase gravidique…