Un petit déjeuner équilibré pour femme enceinte (ou pas!)

Hello! Si tu ne le sais pas encore, le petit déjeuner c’est sacré!

Le repas le plus important de la journée qu’il ne faut pas sauter! Hein!! Alors au p’tit dej’ on se fait plaisiiiiiiiiiirrrrrrrrrrrr!!!

Et puis enceinte, on prend le plein de vitamines!! Pour ma part c’est laitage, fruit et céréales! Je prend aussi du MagnéB6 pour éviter les crampes et surmonter un peu ma fatigue. Gynéfam fait aussi parti de mon quotidien même s’il n’est pas sur la photo ci-dessous:

petit déjeuner

Sur cette photo, en détail, tu retrouves donc un grand verre de jus d’orange, une prune (BIO), un bol de lait (froid car je trouve cela meilleur avec les céréales dont je vais te parler ) et des céréales BIO Charles Vignon!

J’ai découvert ces céréales BIO récemment et je les trouve très bonnes! Ce sont des céréales Muesli BIO contenant pépites et flocons. Dans le sachet que j’ai pu déguster on y retrouve du chocolat mais aussi de la noix de coco: je suis fan!! L’avoine qui est présente est cultivée en France et on la retrouve en duo: des pépites croustillantes alliées à des flocons d’avoine complets! Le chocolat noir est en morceaux et la noix de coco en généreux copeaux. Les ingrédients BIO que l’on retrouve ici sont issus d’une agriculture respectueuse de l’environnement et n’utilisant pas d’OGM. On ne retrouvera pas non plus d’huile de palme dans ces céréales!

petit déjeuner

Les céréales Charles Vignon sont dans un sachet facilement refermable pour garder le croustillant des céréales. Si tu préfère tu peux les déguster seules, avec du lait chaud ou encore dans du yaourt ou du fromage blanc! Il y en a qui adoreront avec une boisson végétale! En tout cas après un petit déjeuner comme ça je n’ai pas faim à 11h! Je peux te dire que ça tient bien au corps comme on dit!

L’entreprise Charles Vignon est une PME familiale située dans la Loire, spécialisée depuis plus de 120 ans dans le métier des céréales. C’est une petite entreprise de seulement 35 personnes!!

Tu peux retrouver 7 autres recettes différentes comme par exemple amande-vanille, 3 chocolats, pomme-raisin-cannelle… On les trouve principalement à Carrefour, Leclerc, Monoprix et Auchan à environ 4€ le sachet. Je te laisse découvrir toutes les recettes par ICI sur le site de Charles Vignon.

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C’est BIO, c’est bon, que demander de plus?! J’adore moi et merci à Charles Vignon pour ce sachet offert!

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Mots d’maman

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